北京剖腹产月嫂护理重点涵盖伤口护理、疼痛管理、饮食指导、活动指导、心理疏导及环境管理六大核心模块，具体内容如下：

一、伤口护理：预防感染，促进愈合

1、清洁与消毒

● 每日用碘伏或医生指定的消毒液清洁伤口2次，观察有无红肿、渗液、异味等感染迹象。

● 保持伤口干燥，避免沾水，洗澡时使用防水贴保护伤口，或选择擦浴。

● 指导产妇正确的翻身和起床方法，避免伤口受压或撕裂。

2、观察与记录

● 记录伤口愈合情况，如发现异常（如发热、伤口疼痛加剧、渗液增多等），及时联系医生。

● 避免产妇抓挠伤口，必要时可佩戴手套或使用柔软衣物覆盖。

二、疼痛管理：缓解术后不适

1、药物辅助

● 按医嘱协助产妇调整镇痛泵，确保疼痛得到有效控制。

● 提醒产妇按时服用止痛药，避免疼痛加剧影响休息和恢复。

2、非药物缓解

● 使用热敷袋（注意温度避免烫伤）敷于腰腹部，缓解术后疼痛和肌肉紧张。

● 指导产妇采取舒适的体位，如侧卧时用枕头支撑腹部，减少伤口张力。

三、饮食指导：科学进补，促进恢复

1、术后饮食过渡

● 术后6小时内：禁食禁水，防止呕吐和误吸。

● 6小时后：提供少量白开水或萝卜汤，促进排气。

● 排气后：逐步过渡到流食（如米汤、面汤）、半流食（如软面条、米粥），最后恢复正常饮食。

2、营养均衡

● 增加蛋白质摄入，如瘦肉、鸡蛋、鱼肉、豆类等，促进伤口愈合和乳汁分泌。

● 多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜（菠菜、芹菜）、水果（苹果、香蕉），预防便秘。

● 适量饮用汤水，如鲫鱼汤、猪蹄汤，促进乳汁分泌，但需汤肉同吃，避免营养不均衡。

3、禁忌食物

● 避免油腻、辛辣、生冷食物，如油炸食品、辣椒、生葱蒜等，以免刺激肠胃，影响恢复。

● 慎食易过敏食物，如海鲜、芒果等，防止产妇或宝宝过敏。

四、活动指导：循序渐进，预防并发症

1、早期活动

● 术后6-8小时：在月嫂协助下进行床上翻身，促进肠道蠕动，预防肠粘连。

● 24小时后：拔除尿管后，指导产妇下床走动，首次下床需遵循“三部曲”：床头摇高坐1分钟→身体移至床沿坐1分钟→搀扶下床走动5-10分钟，每日2次，逐渐增加活动量。

● 鼓励产妇多散步，促进恶露排出和子宫复旧，但需避免剧烈运动和重物提拿。

2、腹部按摩

● 顺时针方向轻柔按摩产妇腹部，促进子宫收缩和恶露排出，每日2-3次，每次10-15分钟。

五、心理疏导：缓解焦虑，增强信心

1、情绪支持

● 关注产妇的情绪变化，倾听其担忧和需求，给予安慰和鼓励。

● 通过轻声安抚、陪伴聊天等方式，降低产后抑郁风险。

2、家庭参与

● 鼓励家属（如丈夫、父母）参与护理，如协助产妇翻身、抱宝宝等，增强家庭支持感。

● 指导家属学习基础护理技能，如换尿布、拍嗝等，减轻产妇负担。

六、环境管理：舒适卫生，预防感染

1、室内环境

● 保持室内温度在24℃-26℃，湿度在50%-60%，通风良好，避免直接吹风。

● 定期清洁房间，使用婴儿专用消毒液擦拭家具、地面，减少细菌滋生。

2、个人卫生

● 协助产妇进行个人卫生清洁，如刷牙、洗脸、擦浴等，保持身体清洁。

● 提醒产妇勤换内衣裤和卫生巾，保持会阴部干燥，预防感染。