在北京，住家带孩子保姆一天的工作内容通常包括多个方面，以确保家庭日常生活的顺利进行和孩子的良好照顾。以下是一个典型的住家带孩子保姆一天工作内容的概述：

一、早晨起床与准备

1、起床整理：保姆通常在早晨较早的时间起床，整理自己的床铺和私人区域，保持整洁。

2、准备早餐：保姆需要准备家庭成员的早餐，同时确保动作幅度小，不吵醒其他家庭成员。早餐后，负责收拾厨房，包括洗碗、擦拭厨房台面等。

二、家务劳动与采购

1、外出买菜：根据家庭需求，保姆会外出购买新鲜的食材和其他生活必需品。

2、全屋打扫：买菜回来后，保姆会进行全屋的打扫工作，包括拖地、擦灰、清洗卫生间等，以保持家庭环境的整洁和卫生。

三、照顾孩子与准备餐点

1、照顾孩子：保姆需要照顾孩子的日常需求，如穿衣、洗漱、喂饭等。同时，根据孩子的年龄和兴趣，安排适当的游戏和活动，促进孩子的身心健康发展。

2、准备午餐：在中午时分，保姆需要准备午餐，并确保按时开饭。午餐后，负责收拾餐桌和厨房，清洗碗筷和厨具。

四、午休与下午活动

1、午休时间：保姆和家庭成员（包括孩子）都需要适当的午休时间，以恢复体力。

2、下午活动：午休后，保姆会安排孩子进行下午的活动，如户外活动、游戏、阅读等，同时继续完成剩余的打扫工作，如擦窗、整理衣物等。

五、接孩子放学与准备晚餐

1、接孩子放学：如果孩子需要接送上下学，保姆会负责这一任务，确保孩子的安全和舒适。

2、准备晚餐：在傍晚时分，保姆需要准备晚餐，并确保食物新鲜可口。晚餐后，负责收拾厨房和餐厅，清洗锅碗瓢盆等厨具。

六、晚间照顾与休息

1、晚间照顾：保姆需要协助家庭成员进行洗漱，如帮忙洗澡、穿衣等。同时，也会照顾孩子入睡，确保他们有一个良好的睡眠环境。

2、清理垃圾：保姆会清理家庭中的垃圾，并带到指定地点扔掉，以保持家庭环境的整洁。

3、准备休息：在晚间，保姆会整理自己的私人物品，准备休息。同时，也会检查一遍家庭安全设施，如水电燃气阀门等是否关闭妥当，并锁好门窗以确保家庭安全。

综上所述，住家带孩子保姆在北京的一天工作内容非常繁忙且多样化，需要保姆具备高度的责任心、耐心和专业技能。她们不仅需要照顾孩子的日常需求，还需要承担家庭中的家务劳动和其他任务。