北京是一个繁华的城市，找保姆确实需要谨慎选择，最好先做好调查和了解，以免出现意外情况。以下是我给您提供的一些方法和建议：

1. 通过亲朋好友等渠道了解靠谱保姆信息

在寻找保姆时可以通过身边人推荐或介绍，这样可以更加信任。

2. 在招聘网站上发布招聘信息

像某同城、某集网等招聘网站都有很多可靠的家政服务商家或个人发布信息，您可以根据自己的需求筛选合适的候选人。

3. 去正规机构雇佣保姆

一些正规机构也会提供专业化、标准化、规范化服务，并且为客户提供安全有保障，【十月阳光家政公司】是一家比较知名的家政服务公司。

4. 通过第三方平台选择保姆

像【阿姨JOB】也具备此类服务，并且平台对于机构录用和管理都有着非常明确而完善的制度和流程。

请注意，在选择寻找保姆时，请务必经过详细地核实和了解后再做出决定。